杨力维和杨舒予，是姐妹，也是战友

2025年女篮亚洲杯，是杨力维和杨舒予姐妹俩一起代表国家队出征的第三次大赛。30岁的杨力维已经是一名成熟的老将，23岁的杨舒予也已经褪去了曾经的稚气。

在去往深圳之前，杨力维说出了自己的愿景：“我希望自己能够被这个时代记住。“

”2015年亚锦赛，也就是亚洲杯的前身，女篮姑娘们并没有在武汉体育中心的家门口举行冠军奖杯，中国女篮以50-85惨败日本女篮。当时只有20岁的杨力维是队伍里第二年轻的球员，她说回想起来，自己的心情非常复杂，甚至作为亚军站在紧挨着冠军的领奖台上，脑袋有点懵。

8年后，杨力维已从当初的小队员成为队长。而那一年在悉尼，中国女篮成功复仇日本队，女篮姑娘们决赛以73-71战胜宿敌拿下亚洲杯冠军。

可是在那一场比赛，她只能在场边给队友加油助威。

原因是在半决赛上，杨力维在比赛结束前膝盖在对抗中被对手压到，导致她左膝副韧带撕裂，甚至无法自己走出场外，需要队友把她背到场边，戴上支架固定。

而3个月前，她在WCBA赛场上带着肿成拳头一样的左脚踝，场均打出21.3分，但同时也错失代表内蒙古女篮的4连冠。

伤病是落寞、遗憾的代名词，也是职业运动员绕不开的一道关卡。

妹妹杨舒予，把姐姐的一切都看在眼里。

尽管现在，姐妹俩可以笑着谈论伤病和健康管理问题，就像杨舒予说的，“因为我有一个饱受伤病摧残的姐姐。有一个从事这项工作，一直饱受摧残的姐姐，告诉我很多捷径，对我来说非常幸福。” 但谁都知道，当伤病来临的时候，对于运动员的身体和心理有多大的打击。

2016年里约奥运会前夕，杨力维因为脚踝受伤而错过了第一次为国出征奥运的机会，她不得不选择进行手术保证自己的运动状态。当时的杨力维有些迷茫，她无法确定自己是不是做了正确的决定，毕竟奥运会永远是一个运动员最憧憬的舞台，而登上这个舞台的机会不一定还会再有。

直到她在一次用餐后，掰开随餐赠送的幸运曲奇，里面藏着一块小纸条，上面写着：Now is a good time to explore.

她把这段话纹在了手臂上，但去掉了最后一个单词。用意是：希望自己做的任何决定，都是正确的、幸运的决定。

杨力维说：“其实不要纠结伤病到底对你影响有多少，尽自己的力能做多少就做多少，我就是这样调整自己的心态。”

“伤病也好，身体也好，年龄也好，都是对自己的挑战。”

“所以，每天都是在挑战自己，然后超越自己的一个过程。”

她说这30年来，好像没有做过什么让自己感到后悔的选择。

伤病也好，年龄也罢，走上篮球这条道路，是她自己决定的，她想要这么做。

但妹妹杨舒予不是。父亲杨飞鹏说，杨舒予选择打篮球，起初并不是因为自己喜欢，而且她并不想成为姐姐的“附属”。

有一次杨飞鹏夫妇带着杨舒予前往体校看望杨力维，当时杨力维的教练看到杨舒予，就让远道而来的妹妹一起练着玩，原本杨舒予还对能上场打球非常兴奋，但没接触过篮球的妹妹肢体动作有些滑稽，让杨妈妈忍不住笑了出来，而这无心的一笑却成为杨舒予心里的疙瘩。从此之后，据杨飞鹏说，“很长一段时间一家人去看望姐姐，她就坐在车上不下来”。

杨舒予从小最讨厌的一句话是——“这是杨力维的妹妹”。她从来就不喜欢别人介绍自己的时候，冠以姐姐的名字来加深印象。据她自述，自从她进入篮球圈子之后，所有人走到哪里都这么叫她。

但在杨舒予五年级的时候，来自一只小狗的诱惑让她还是走上了篮球的道路——

杨爸爸的一个朋友觉得杨舒予应该能像姐姐一样有体育天赋，所以就问她怎样才肯去练篮球，而当时的杨舒予非常羡慕这位叔叔家能够养小狗，她说“如果能送我一只小狗，那我就去练篮球”。

第二天一早，杨舒予家里就多了一条贵宾犬，而11岁的她也加入了姐姐曾经所在的体校。

姐姐杨力维从小就是篮球场上的明星，她职业生涯从一开始就是在追求更宏大的命题，克服伤病、克服年龄、超越自己，“被时代所记住”。妹妹杨舒予的课题则是，如何打破质疑，成为独一无二的自己。

杨飞鹏找专业教练咨询过，而他得到的答案是，虽然身体素质不差，甚至在田径场上她是一把好手，但协调性一般，起步也晚的杨舒予不太可能打上职业。而杨飞鹏也觉得，妹妹只要能通过体育考上一个好大学，也足够了。

但5年时间，杨舒予就让所有人刮目相看。2018年，她以16岁的年纪入选广东女篮一队，并且随队拿下了队史首冠。这一年，她还代表中国女篮U18在亚青赛夺冠。

只不过，“年轻”和“稚嫩”的标签一直没有从她身上卸下来。去年6月份中国女篮热身赛期间，时任女篮主帅郑薇仍然觉得22岁的杨舒予“虽然非常有天赋，但正赛的表现还不够稳定”。

有趣的是，同样的评价在2017年的杨力维身上也出现过：“年轻”、“不稳定”、“失误多”的问题曾导致她在亚洲杯前落选中国女篮大名单，那一年她也是22岁。

杨力维花了2年改写外界对他的否定，在2018年世界杯和2019年亚洲杯成为了球队的绝对主力，同时她也得到了WNBA洛杉矶火花队的垂青。

而杨舒予也在23岁这一年迎来了自己的蜕变——她在2025年WCBA总决赛打出场均15.3分4.5篮板3.8助攻2抢断当选FMVP，帮助广东女篮夺冠。

这一年，中国篮协宣布宫鲁鸣指导接任中国女篮主教练。而宫指导在云南海埂基地集训期间明确提出，“队伍正处于新老交替关键阶段”，“老队员要发挥传帮带的作用，完成这一过渡”，这是即将到来的亚洲杯，中国女篮要做的事情。

作为老队员的杨力维，由于年龄和伤病影响，如今也需要转换自己的角色，从球场核心过渡到更衣室导师。

这对杨力维是新的挑战，但向来刻苦自律的她对此义无反顾。她说，“无论是高光时刻还是低谷，我们都要做好自己该做的事情，然后尽自己的努力来帮助中国女篮”。

而我们也看到，她在自己的新位置上，干得不错。

就像小时候杨舒予在体校跟不上训练节奏，想要放弃走篮球这条路的时候，是已经入选国家队的杨力维亲自给妹妹传授经验，帮她纠正技术动作的误区，甚至还录下自己训练的视频发给杨舒予，让她跟着自己的动作去学习，然后才有了杨舒予日NBA日报后的蜕变。

虽然姐姐的指导非常严格，但杨舒予打心底里感谢姐姐的帮助。两个人也在篮球层面的沟通上达成了共识：“我们的沟通方式很直接，谈到业务上的东西，没必要去绕弯子。”

她们的俱乐部和国家队队友黄思静，同样对杨舒予有着很高的要求：“我和力维年纪都大了，非常希望杨舒予能承担起责任，在比赛中承担更多。”

杨舒予也没有让人失望。

亚洲杯前的热身赛，杨舒予出战了6场比赛，得到76分，是中国女篮全队最高。

你可以看到，从三人篮球到五人篮球，从曾经的进攻尖刀到如今的全面身手，杨舒予的身上有了一些姐姐杨力维的影子，但更令人欣慰的是，她完完全全地发挥出了自己的特点，成为了那个独一无二的杨舒予。

而到了亚洲杯小组赛，杨舒予的火力依旧不减，场均11分4.7篮板4.3助攻1.7抢断，几项数据均为队内前三。对阵新西兰一战，她砍下全场最高分，当选比赛最佳球员。

姐妹两人一起，帮助中国女篮在小组赛3场横扫对手，成功晋级到半决赛。

这支全新的中国女篮在以赛代练、经历了磨合之后，就要向着新的目标发起冲击了。杨力维和杨舒予，也希望能在家门口帮助中国女篮卫冕。

“我们的梦想，就是一起代表国家队站在最高的领奖台上。”

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